반응형 건강13 헬리코박터균 원인 속쓰림 전염 음식 선별 헬리코박터균에 대해 많이 들어는 보셨을 겁니다.헬리코박터균에 대해 대충은 알고 계시지만 정확히는 잘 모르는 시는 분들이 대다수일 겁니다.헬리코박터균은 위염, 위암, 속 쓰림의 원인입니다.헬리코박터균이 무엇이며, 왜 속 쓰림이 발생하는지, 감염은 되는지, 위에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.헬리코박터균의 원인헬리코박터균은 우리나라 성인의 약 50%가 보균하고 있는 위염과 위암의 주요 원인균입니다. 대한소화기학회(2023) 연구에 따르면, 헬리코박터균은 나선형 모양으로 위산에서도 살아남을 수 있다고 합니다. 헬리코박터균은 WHO에서도 1급 발암물질로 지정할 만큼 위험 균으로 분류되고 있습니다.위염, 위암, 속 쓰림의 주요 원인이 헬리코박터균이니 신경을 바짝 써야 하겠죠~헬리코박터균 위에 왜 .. 2024. 11. 28. 고지혈증 원인,증상 알고 대처하기 고지혈증에 대해 얘기는 많이 봤는데 정확하게 어떤 질병인지 모르시는 분들이 생각보다 많습니다.보통은 병원 갔다가 고지혈증 약 처방받으시거나 관리하셔야 한다는 얘기 많이 들으셨을 겁니다.그래서 오늘은 고지혈증의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다.고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 지방이 너무 많이 쌓여 혈관에 문제 생기는 상태입니다.혈관이 막히면 동맥경화 위험이 있어 고지혈증 관리 해야 한다고 하는 겁니다.좀 더 나아가면 심장, 뇌졸중, 혈전등 다양한 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있어요. 고지혈증의 주요 원인 고지혈증은 주로 LDL 콜레스테롤 수치가 높은 경우에 발생합니다.콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있는데 LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'입니다.ldl은.. 2024. 11. 24. 혈압 정상수치 알아보기 혈압 정상수치 알아보기안녕하세요. 오늘은 건강 관련 중요한 정보를 가지고 왔어요. 바로 혈압에 대한 이야기인데요, 우리 몸의 '숨은적'이라고 불리는 고혈압! 많은 분들이 관심 가지고 계실 텐데, 정확히 어떤 수치가 정상인지, 어떻게 관리해야 하는지 같이 알아보도록 하겠습니다. 건강은 무엇보다 중요하니까요, 여러분과 함께 꼼꼼히 살펴보겠습니다.혈압 정상수치의 의미와 중요성혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 의미하며, 인체의 항상성 유지에 중요한 역할을 합니다. 혈압 정상수치는 동맥 혈압을 기준으로 하며, 일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압)이 120mmHg 미만, 이완기 혈압(최저 혈압)이 80mmHg 미만인 경우를 말합니다. 이러한 혈압 정상수치는 건강한 심혈관 시스템을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.. 2024. 8. 6. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 아침 공복에 먹으면 좋은 음식은 신선한 과일이나 채소입니다. 이런 음식들은 가벼우면서도 영양가가 풍부하여 체내에 에너지를 공급해 줍니다. 또한, 과일이나 채소는 섬유질이 풍부하여 소화를 도와주고 유해물질을 제거하는 데에 도움이 됩니다. 아침에 공복에 섭취하는 것은 소화에 도움이 되며, 식사 후에는 체내의 에너지 소비를 촉진시켜 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다. 아침 공복에 먹기 좋은 음식은? 1. 신선한 과일 아침에 공복에 먹기 좋은 음식으로는 신선한 과일이 있습니다. 과일은 체내에 수분과 영양소를 공급하여 하루를 시작하는 데 도움이 됩니다. 특히 시금치, 브로콜리, 당근, 사과, 바나나 등은 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 아침 식사로 적합합니다. 2. 채소 주스 아침에 공복에 먹기 좋은 .. 2024. 2. 6. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
